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睡眠の重要性を再確認

本日は 午前 午後ともひさしぶりののんびりモードです

お昼休みに 一時間ほど お昼寝をさせていただきました。

目覚めて 久しぶりに(本当に久しぶりに)

頭が すっきり 晴れ晴れとした気分になりました。 

睡眠の重要性を あらためて確認させていただきました。

皆さまも 休めるときに 身体をお休めくださいませ。

それが 健康の一番の秘訣 でしょう。
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