睡眠の重要性を再確認

本日は　午前　午後ともひさしぶりののんびりモードです

お昼休みに　一時間ほど　お昼寝をさせていただきました。

目覚めて　久しぶりに（本当に久しぶりに）

頭が　すっきり　晴れ晴れとした気分になりました。　

睡眠の重要性を　あらためて確認させていただきました。

皆さまも　休めるときに　身体をお休めくださいませ。

それが　健康の一番の秘訣　でしょう。