ブラック焼きそば と 夜のプチ断食

本日のランチは　徳力餃子　さま

なんとなく　焼きそば　と　思っていたところ

ブラック焼きそば　と　ホワイト焼きそば　が　メニューにありました。

別のテーブルにあった　　真っ黒い皿に気をひかれて　

ブラックを注文してしまいました。



麺　の他に　キャベツ　もやしが入っていますが

イカスミの黒で　すべて真っ黒です。

味は　まったり　濃厚でした。

（食後に　少々胃がもたれました）

話のネタに　一度食べてみることも　よいかもしれません。


最近　ボリュームたっぷりのランチをいただいておりますが、

代わりに　夕食をほとんど食べずに過ごしております。

翌朝までのプチ断食で　胃腸が休まり

夜のエクササイズも　楽ちんです。

なんと　体重も減少傾向です　（妻も同様とのこと）

（ダイエットの大原則である　一日の総摂取カロリーを減らすことにつながっています）
　
お昼たっぷり　夕食抜きの

一日二食ダイエット　が　流行するかもしれませんね。

（人は　本来　一日三食食べる必要ないのでは？　一日一食でもよいのでは？と　思い始めています）