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夏ばてによる? 低音難聴

今週は

低音の難聴 や めまい を 自覚して受診する 

患者さまが 多い印象です。

低音の難聴 や めまいは 

ストレス 過労を 誘引とすることが多いとされています。

患者さまには

ストレス 過労 は エネルギー不足 または ガス欠 と ご理解ください

身体に関して   忙しさ や 睡眠不足 

心に関して   いらいら 心配 不安 などが

エネルギーの消耗 につながります。

特に 心の疲労が 比重大のことが多いです。

症状は 身体がエネルギー不足であることを教えてくれている

サインと ご理解ください と 説明し 

身体に元気のでるクスリ(ステロイド)

を処方させていただいております。


ステロイドは ストレスに抵抗するホルモンで

身体の臓器 ( 副腎 ) から 

身体の疲労状況に応じて 分泌されています。

何らかの症状がでたときは

自分の副腎皮質ホルモン分泌能力が 必要量に追いつかない状態

すなわち 副腎自身も疲れている状態

と 思われます。

こんなときは 

食べたいと思うもの (身体が必要とするもの )を食べて

しっかり休むことが

エネルギー補充につながります。

すなわち 養生が一番ということですね。


食品は 

新鮮な 野菜くだものが一番のようです。

たんぱく質に関しては

四足哺乳類のお肉は

消化に多くのエネルギーを使うため

よいとは言えないようです。

大豆 とうふ 卵 などが よろしいようです。
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